導讀：古人在形容美人的時候總會用國色天香，呵氣如蘭這樣的詞，可見一個女人只有美麗的容貌是不夠的，還要有迷人的香氣。口氣不僅僅會破壞女性的形象，還會影響人際交往，如何避免口氣的尷尬，做個呵氣如蘭的女生，下面一起來關心。
一、口臭的原因
1、青春期口臭
女性口臭人群以青春期發育的少女為主，這是因為女性卵巢功能與口腔粘膜上皮有著密切關係，這時候卵巢功能發育不全，性激素水平較低，口腔組織抵抗力也會下降，口腔變得乾燥，容易引起口臭。
2、胃熱口臭
這類人可能患有口瘡，慢性牙周炎，或者是平時喜歡辛辣厚味都有可能引起口氣，應該適當清除胃火，少吃燥熱食物即可消除。
3、便秘口臭
如果體內產生的有害物質不能及時排出，就會被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等自體中毒症狀。應該養成及時排便的習慣，多喝水吃蔬菜，一般來說口氣症狀就會消失。
二、口氣自我檢測法
1、將左右兩隻手掌合攏並收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然後向聚攏的雙掌中呼一口氣，緊接著用鼻子吸氣，就可聞到自己口中的氣味如何了。
2、用一根棉線在舌面上刮一下，聞聞棉線是否有異味，如果有，說明你的口氣已經出現了。
3、刷牙時出血，牙齦紅腫，口氣必定不佳。
三、預防口臭三方法
1、口嚼茶葉：將一小撮茶葉放入口中，細細咀嚼一番，就有消除口臭的效果。茶葉富有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助，但咀嚼茶葉具有更大的奇效。
2、正確的刷牙及清潔舌苔法：飯後刷牙，清潔舌苔，也是預防口臭的好方法。舌頭表面呈白色狀，亦是導致口臭形成的原因，在刷牙後，利用牙刷清潔舌頭表面的舌苔，能完善預防口臭。
3、健康飲食：口臭是怎樣形成的，許多人並不知道。其實不吃早餐是形成口臭的主要原因。空腹時，胃氣上揚，不僅會導致嚴重的口臭，同時對健康也很不利，所以健康的飲食是預防口臭的最根本方法。
四、口氣急救法，讓你不尷尬
1、高濃度薄荷糖——除濃烈食物味口臭
專門針對吃過洋蔥、蒜頭、咖哩等富揮發性氣味的食物引致的口氣，能迅速令口腔回復清新，但持久性只有半小時。
2、飲檸檬水——除口乾造成的口臭
飲清水可令口腔經常保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引致的厭氧細菌造成的口臭。
3、口氣清新劑——除煙臭
針對口腔中含有分解食物造成過多的微生物及代謝物所引致的臭味，或是因輕度鼻竇炎，鼻後溢液造成的異味、吸煙引致的口臭等。當感到口存異味時，先喝幾口清水，噴上口氣清新劑後合上嘴數秒，便可令口腔保持數小時的清新。
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資料來源：太平洋女性網 39健康網 中國網 康貝佳口腔
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