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導讀:隨著產期日子越來越近,準媽媽心理也會感到忐忑不安,此時準應做好周全準備,如明白臨盆前會出現哪些徵兆,如陣痛、破水、子宮頻繁的收縮等,自身用品和嬰兒用品也要準備好,調整好心情後,進院生產。

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導讀:許多女性都有內分泌失調困擾,而此症狀會導致肌膚惡化、心情煩悶,嚴重甚至會造成不孕,且這多與生活壓力或不正常作息有關,建議平時應多吃蔬菜水果、少吃油炸食物,保持足夠的睡眠,可避免及改善症狀。

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導讀:新手爸媽常常因為嬰兒一個小動作,感到困惑,其實寶寶有很多動作是身體自然反應,有些也是與生俱來的本能,如看到乳頭會出現吸吮動作、眼睛受刺激會眨眼排出異物,關於身體本能與反應,以下文一起了解。

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導讀:現代人飲食不正常或者暴飲暴食,會讓自己的身材走樣,有很多人透過吃減肥藥或者抽脂肪傷身又花錢,不如多多運動可以讓自己瘦下來也可以增強自己身體抵抗力,到底運動有什麼好處呢?我們一起來關心。

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導讀:現在很多人對於網球都很有興趣,也因為前陣子體壇網球也有人在國際發光,讓大家知道網球其實也是個不錯的運動,但是對於一些新手入門來說,先瞭解基本的動作,可以幫助大家更上手,以下我們一起來看。

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導讀: 職場女性如果從事的工作過度使用手部,像是打電腦、作業員等很容易得到滑鼠手,也就是腕隧道症候群,容易造成末梢手指麻痺。而且女性得到機率遠高於男性,要如何預防及治療呢?讓我們一起看看!

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導讀:A族克沙奇病毒及腸病毒71型造成手足口病,一般好發於學齡前小朋友身上,感染後容易會有發燒及身上出現皰疹,甚至口腔發生潰瘍等。一般潛伏期是3-7天,家長不可忽視,小編整理出相關知識,一起來看看吧!

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導讀:很多人在日常生活中會喝普洱茶當作飲料,不僅因為普洱茶會有幫助減肥、腸道消化以及促進代謝,而且甚至還會有人收藏陳年普洱,價格更是水漲船高。那麼多的好處讓我們來了解看看有什麼禁忌吧!

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導讀:季節交替時期,也是寶寶身體最脆弱的時後,因體內調節功能還不完善,尤其是秋季,氣候乾燥,溫度變化大,容易有缺水狀態,造成皮膚乾裂、喉嚨發炎、燥熱。而這些症狀,飲食就能改善,以下文章一起來關心。

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導讀:許多上班族因疲累或前天沒睡飽,造成雙眼紅腫,氣色因此看起來很差,要怎麼改善呢?其實不難,可利用飲食來調養氣色,如吃木瓜含有豐富維生素、椰子能滋潤皮膚,洗臉與保養也有秒招,以下文章一起來了解。

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導讀:口臭讓人沒自信,不敢開口說話,其實口息並非原本就有的,是日常作息不正常,或是身體機能出了問題造成的,要改善並不難,首先要注重個人衛生勤刷牙,再改變日常飲食,以下文章一起來了解,如何改善口臭。

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導讀:家中寶寶如身體很虛弱,常常感冒且不愛活動,家長應特別注意了,這有可能是缺鐵性貧血的症狀,要改善其實不難,應多補充含鐵高的食物,如奶類、蔬果、肉類等,關於缺鐵要注意什麼?以下章文一起來了解。

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導讀:白嫩的肌膚是每個女人夢寐以求的,不過市售這麼多保養產品、美容產品,到底哪一些才是有用的呢?其實每個人要按照自己的體質去篩選保養品,購買前先看成分、效用、禁忌等等,讓我們繼續關心下去。

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導讀:女人只要一懷孕之後就慢慢等待著生產期的到來,基本上孕婦臨盆大概在38~42週,但是在哪一天就很難說了,但是最主要的還是要準備哪些待產東西呢?丈夫、家人應該幫忙做準備以及輔助,共同來關心。

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導讀:想要在職場當個女強人,裝扮技巧不能少,這樣才能使妳更有自信、更有魅力,讓自己看起來精神好,是對工作和同事之間的一種尊重,也是對自己的一種期許,如何讓自己快速上妝呢?我們一起來看。

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導讀:產前抑鬱症是很多孕婦都會出現的症狀,很多準媽咪都是怕生小孩的疼痛,所以導致心理出現莫名的恐懼,但是其實最主要的的還是讓自己心情更放鬆,不要每天憋著、提醒吊膽,以下文章讓我們一起來關心。

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導讀:撞球是一種很多年輕人喜歡的運動之一,而且打撞球不太會受傷,它屬於技巧型的運動,人人都可以打,但是想要成為高手就要非常講究細膩的細節,剛開始可能會抓不到方向,但是要多多訓練與堅持!

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導讀:高爾夫球一直被認為是有錢人的休閒活動,但這項運動因為國內好手在國外有好的表現以及亮眼的成績,所以也引起了一陣關注,但是如何把高爾夫球打的很好呢?擊球觀念必須要很好,以下我們一起來關心。

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導讀:二十歲後的女人,更具有氣質與女人味,這階段女人應試著打扮自已,提升自我知識,展現輕熟女魅力,要怎麼讓自已更具魅力呢?可從生活小地方開始做起,如培養服裝品味、看書增加知識、結交樂觀極積朋友。

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導讀:有健康身體勝過擁有一切,現在醫學進步,使人也越來越長壽,但長壽也要健康才會好命,要如何長壽又健康呢?其實不難,據發現中國有個長壽村,有許多破百歲的居民,他們是怎麼保持的呢,以下文一起來關心。

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