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導言：嬰幼兒時期，蛀牙的發生將會對孩子的健康及發展造成極大的危害！平時，家長們就應注重孩子的口腔健康，讓孩子遠離蛀牙。以下和大家分享蛀牙對孩子的影響以及如何避免可怕的蛀牙。

一、孩子蛀牙的影響

1、孩子營養攝入

牙齒對於兒童的咀嚼相當重要，蛀牙將使牙齒咀嚼功能遭破壞，使食物的消化效能低落，進而影響孩子的營養攝入，對於孩子的生長發育相當不利。

2.、導致面部畸形

兒童時期的臉部發育需要以咀嚼來刺激，孩童蛀牙後，孩子將無法咀嚼較硬的食物，臉部骨頭將因失去生理刺激而發育不良，導致面部畸形。

3.、產生自卑心理

單邊牙齒蛀牙的孩子，容易養成以一邊牙齒咀嚼的壞習慣，導致臉部骨骼發育不對稱，影響孩子面部美觀，最終使孩子產生自卑心理，影響身心健康。

4、恆牙萌出時間

乳牙的存在對恒牙的萌出具有誘導作用。嚴重的乳牙蛀牙使恆牙萌出時間異常、發育畸型等不良影響。

5、感染萌出恆牙

當孩子處於換牙期時，乳齒的蛀牙將導致細菌迅速感染剛萌出的恆牙，並刺激牙齦，引起口腔疾病，影響恆牙的健康。

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二、降低蛀牙率的食物

1、牛奶和乳製品

經常食用牛奶和乳製品能夠增加牙齒的鈣質，助於增強及修護牙齒表面的琺瑯質，使牙齒更為健康及堅固。

2、富含磷的食品

含磷食物如：魚肉、米、扁豆，可於口腔內形成緩衝系統，防止口腔內環境酸化。

3、富含氟的食品

富含氟的食品如海魚、茶等。氟能與牙齒中鈣磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，防止酸性環境對牙齒表面的侵蝕。

4、較堅硬的水果

蘋果、梨子、芭樂等在進食時可起摩擦作用的食物，能在咀嚼時磨去牙齒表面的細菌。水果中的果膠能抑制細菌的作用。

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三、幼兒如何防止蛀牙

1、兩歲半用牙刷

從兩歲半開始，媽媽們應替寶寶選擇適合的牙刷，每天早晚各一次，教導幼兒正確的刷牙姿勢。

2、媽媽注意飲食

媽媽在懷孕期間多多食用促進幼兒牙齒發育的食物，如富含鈣質的乳製品，以利於孩子出生後乳牙的發展，乳牙鈣化程度高，就不易蛀牙

3、加強口腔清潔

初生嬰兒食物以母乳為主，母乳長時間殘留於口腔內容易滋生細菌並產生酸性物質，使牙齒蛀牙。因此，媽媽們盡可能在嬰兒進食後給嬰兒喝點水，沖去酸性物質。

4、每半年檢查牙

孩子4歲後應每半年進行一次口腔檢查，如果定期檢查口腔，將有機會及早發現齲齒，就能避免齲齒對未來恆牙的影響，進而避免對全身發育和牙齒美觀的影響。

5、六個月始刷牙

大約從6個月開始，寶寶將開始長牙，媽媽們可用乾淨的無菌紗布包住自己的食指沾水輕輕摩擦寶寶的牙齒，幫寶寶清潔口腔，直到兩歲半。且注意不可太深入寶寶口腔內，以避免寶寶嘔吐和不適。

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文章部分引用來源：39健康網 育兒網 百度經驗

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