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導讀：每個小寶寶或多或少都會有磨牙現象，但如果長期有磨牙習慣其實是不利於寶寶的，像是睡眠品質不良好、過度疲勞、牙齒受到損傷，今天小編要跟大家探討寶寶磨牙的照護方法，讓您的寶寶能夠健康長大！

一、寶寶會磨牙的原因

1、消化功能紊亂

孩子晚間吃得過飽，入睡時腸道內積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點的工作，由於負擔過重，會引起睡覺時不自主的磨牙。

2、腸道寄生蟲病

蛔蟲產生的毒素刺激腸道，會使腸道蠕動加快，引起消化不良，臍周圍疼痛，睡眠不寧；如果毒素刺激神經，使神經興奮，而導致磨牙。

3、牙齒發育不良

牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒發育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。

4、營養的不均衡

有的孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。

5、精神過度緊張

不少孩子在晚間看驚險的打鬥電視、入睡前玩耍過度，精神緊張也會引起磨牙。如果因某件事長期受到爸爸媽媽的責駡，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。

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二、幼兒磨牙危害不少

1、 臉型發生變化

磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，下端變大，孩子的臉型發生變化，影響了美容。

2、 磨牙影響情緒

磨牙會使孩子的面部過度疲勞，吃飯、說話時會引起下頜關節和局部肌肉酸痛，張口時下頜關節還會發出響聲，這會使孩子感到不舒服，影響他的情緒。

3、 磨牙影響睡眠

一般而言，磨牙會伴隨身體移動，也會使心跳加快，如此一來，磨牙的出現也發生了部份的覺醒。磨牙時間有的長達二分鐘以上，甚至三十分鐘，影響睡眠品質。

4、 磨牙導致牙痛

由於夜間磨牙時口中沒有食物，唾液的分泌量也相應減少，牙齒得不到潤滑，這樣就形成了像推空磨一樣的乾磨牙。如果經常乾磨牙的話，對牙齒的磨損就相當嚴重。

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三、小兒磨牙應對方法

1、化驗大便檢查

應化驗一下大便是否有寄生蟲卵，以便進行驅蟲治療。解決方法是每年秋天及時為孩子驅蟲。兩歲以下的小兒不應進行驅蟲治療。

2、白天別玩太兇

要注意白天不要讓小兒玩得過於疲勞、興奮，指導他們玩得愉快又輕鬆，父母儘量不要給孩子壓力，給孩子營造一個舒適的家庭環境。

3、睡前避免興奮

在孩子睡前，避免過度興奮，不看過於激烈或恐怖的電視。在睡覺前通過閱讀或和患兒交談，讓患兒釋放他在白天所產生的害怕或憤怒情緒，並且多給予精神和情感支持，對糾正孩子夜間磨牙非常有利。

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