導讀：常言道十個女人九個斑，如何去斑淡斑一直是女人皮膚護理重要的課題，本文針對斑點類型做出分析，介紹利用5種蔬果7天喝走斑點暗沉，並且配合多款洗臉敷面法，內用外服效果加倍，以下文章愛美的你一起來了解。
斑點分類及其形成
1、體內激素變化：例如肝功能亞健康、懷孕、疾病等因素導致體內激素的變化而形成的斑，一般長在臉頰、顴骨的位置。
2、過度日曬形成：曬斑是由於陽光劇烈照射，紫外線刺激麥克寧色素母細胞分泌黑色素，色素沉澱形成的斑。
3、懷孕或遺傳：天生的斑原因很多，大多跟懷孕其間的飲食環境變化激素變化等眾多因素有關，也有遺傳的可能；
4、敏感膚質不當保養：毛細血管破裂形成的斑，大多是擠痘痘過程中擠破了毛細血管而形成的，也有可能本身是敏感膚質，在保養過程中護理不當，導致毛細血管破裂而形成。
5種果蔬7天喝走斑點暗沉
1、每日喝1杯西紅柿(番茄)汁治雀斑
❤ 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。
❤ 維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
2、黑木耳祛除黑斑
❤ 取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。
❤ 本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
3、大米黃瓜粥防治祛斑
❤ 取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。
❤ 鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
4、每日早晚洗完臉後，以鮮胡蘿蔔汁拍臉
❤ 將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待乾後用塗有植物油的手輕拍面部。
❤ 此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
5、常飲檸檬汁，可以白嫩皮膚
❤ 將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
白醋祛斑的小竅門
1、白醋洗臉法
❤ 白醋祛斑大搜羅第一式：只要每次早晚洗臉時，先放一小盆水，再倒入少量(大概二湯匙)白醋調勻，撲到臉上輕輕拍打，或者乾脆把臉浸入醋水中幾分鐘。然後把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。
❤ 堅持每天用加了白醋的水洗臉，可以美白肌膚，淡化斑點，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚哦，就是這麼簡單！
2、白醋+鹽+水擦臉法
❤ 把白醋、食鹽還有水調和在一起，白醋、鹽和水的比例大概是9：3：1，調好後把乾淨的毛巾放進去浸透，然後擦在臉上，早晚各一次。
對美白祛斑、細嫩肌膚有著同樣的功效呢。
3、白醋+冬瓜汁敷臉法
❤ 新鮮的冬瓜洗淨去皮切塊準備下鍋前，留下幾塊來敷臉吧！把冬瓜搗爛取汁，再加入一兩湯匙白醋，調勻後塗在臉上，10分鐘左右就可以洗掉了。
❤ 每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次，連用半月就可以幫助去除斑點哦！另外，常吃冬瓜還可以幫助減肥呢。
4、白醋+白朮擦臉法
❤ 白朮(zhu，第三聲)在藥店可以買到，洗淨切成塊狀或片狀，然後泡在白醋或米醋裡(白朮：醋=1：10)，密封起來浸泡一星期(也有說泡2-3日的)。每天洗臉後，用浸過醋的白朮擦試面部長斑的地方，再用清水洗淨。
❤ 連續使用有減淡及消除色斑的效果，對雀斑尤為有效。
5、附：米醋+黃豆食療法
❤ 黃豆100克、米醋300克(最好是釀造的米醋哦，不能用醋精勾兌出來的白醋，另外酸度要在4.5°-9°之間，太稀了沒效果，太濃了口感不好，會很難吞嚥。)
❤ 做法：將黃豆洗淨，放在玻璃瓶內(黃豆不要超過瓶子的1/3)，再倒入是黃豆3倍的量的米醋，把黃豆完全浸泡起來，密封浸泡7天，就可以吃了。每天堅持吃10-20粒醋黃豆，可以美白祛斑，堅持吃100天，各種斑都差不多能消滅了，還會使皮膚越來越白皙呢！
文章來源：悅美麗、39健康網、愛美網、護膚美顏
延伸閱讀：
美白先祛斑 掃斑時機及保養
粉底粉飾全解析 挑選粉底有訣竅
女人「夜間護膚」 專家給建議
天然美白食物 給你皮膚好氣色
產後皮膚粗糙暗沉 有效美白全攻略
祛斑食療 美白輕鬆吃出來
媽媽育兒百科 整理
欲複製或轉載文章，請記得註明出處【媽媽育兒百科】，謝謝^^
留言列表
