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導讀：視力重要性是一定的，人們透過眼睛看到很多美好人、事、物，常言道眼睛是靈魂之窗，而現代很多人都有近視、閃光、斜視、老花眼等方面困擾，但孩子剛出生切記要做好視力、眼睛保健，讓小編帶大家介紹眼睛到底多重要。

一、寶寶眼睛異常表現

1、兩眼大小差異

兩眼裂大小是否相等，多數小孩雙眼眼裂大小相同或相近，若差別過大，表明可能有先天性眼病。

2、夜晚看不清楚

白天和晚上視物沒有區別。如果進入暗的環境中，就看不清東西、無法注視目標，則可能患有夜盲症。

3、過多眼淚眼屎

是否有多淚或多眼屎的現象。正常小孩平時可稍有眼淚或眼屎，若不哭時也多眼淚，或有很多眼屎，多是淚道有病，或眼部存在炎症。

4、看東西的姿勢

看東西是否歪頭、眯眼。頭位端正、睜大眼睛視物，是正常現象。如若看東西歪著頭、眯起眼，則表明可能有斜眼（斜視）或散光等問題。

5、眼睛炎症表現

有無眼白發紅或黑眼珠發白。眼白發紅，說明結膜充血，這是有炎症的表現。黑眼珠發白，即角膜生星，表示為炎症或其他 眼病。

6、眼睛有無斜視

正常情況下，小孩平視時，雙側眼珠均居中，運動時則對稱地轉動。如若雙側或單側眼珠過於向內或向外，即說明有斜視。斜視可能時有時無，可以是單眼，也可以是雙眼。

7、眼睛不能注視

眼睛不能注視，表明眼睛看不見，也就是沒有視力，此多為嚴重眼病（如視神經萎縮、某些先天性疾病）所致。若不能準確看清目標，或者只看大的而不看小的物品，則表明眼睛視力較差。

8、瞳孔對光反射

正常小孩正對強光時，瞳孔可明顯縮小，若無反應，或縮小勉強，就說明眼內有病。若瞳孔區不是深黑色，而是帶有白色、紅色或黃色等，都表明眼內有問題，如白內障、眼內出血、炎症或腫瘤等。

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二、保護孩子眼睛方法

1、注意眼睛疲勞

要注意眼睛疲勞，每半小時就休息一下，眺望或閉目。經常或定時做眼保健操，端坐看書的姿勢，不要躺在床上看書，在走路乘車的時候不看書。

２、睡覺一定關燈

溫和的燈光雖看起來刺激性不強，比不上太陽光對孩子的傷害。但若經常開著燈讓孩子睡覺，會增加孩子患近視的機率，所以晚上睡覺時記得要關燈。

3、定期監測視力

嬰幼兒的時期，就要定期監測小孩子的視力，及時發現視力的問題。要注意視力弱視等問題，及時矯正，並給予教育，做好榜樣。發現問題要及時問醫生。

4、個人衛生注意

個人的衛生要注意，不要使用別人的洗漱用具，防止尖銳，石灰粉等物質的傷害，避免在強光，黑暗的地方或者太陽直射的地方用眼看書或寫字等。不要給小孩看太久的電視，會影響視力。

5、眼部衛生注意

寶寶洗澡時水容易進入眼睛，而使用的沐浴產品一同進入孩子眼睛，這會傷害孩子的眼睛，因此在給寶寶洗澡洗臉時，一定要注意儘量不要讓水進入孩子眼睛，若孩子感到不舒服時，要儘快用清水沖洗。

6、避免強光直射

強光若直射孩子眼睛，是非常損害眼睛的。因此在夏季帶孩子出遊時，一定要做好防護眼睛的工作。若是６歲以上的孩子，建議選擇合適的太陽鏡。若是６歲下的寶寶，可帶遮陽帽，打遮陽傘等。

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三、保護眼睛該補充營養

1、維生素C

維生素C的含量比血液中含量高出30倍，隨著年齡增長，眼睛中維生素C含量會明顯下降，這會造成晶狀體營養不良，而引起晶狀體變形，所以父母要有意識為寶寶補充維生素C，這樣的話蔬菜和水果中成為不二的選擇。

2、維生素B

B群維生素是保證神經在內的神經細胞代謝的重要物質，還有預防近視、保護眼瞼、結膜和角膜的作用，對寶寶眼睛有益。花生、豆類、小米、動物內臟、肉類、蛋類、魚類、米糠、豌豆等食物總都富含B群維生素，而天然維生素B12只能從動物性食物中獲取。

3、維生素A

維生素A與蛋白質對於眼睛的發育非常重要，主要是因為若缺乏會引發寶寶眼睛白內障、夜盲症及視網膜色素變性。

(1)蛋白質的食物：瘦肉、魚類、蛋類及乳類和大豆製品中獲取。

(2)維生素A補充：可通過動物的內臟中獲取，如魚肝油或雞肝、羊肝、豬肝、胡蘿蔔、蒜苗、香菜、油菜、菠菜等。

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文章部分引用來源：健康經驗 中國孕育網 百度經驗

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文章出處：孩子眼睛異常 家長務必重視