導讀：民視新聞報導，防曬可成為許多愛美女性的夏季課題，不過日本有皮膚科醫師發現，因為對防曬用品的認知不夠，不少人反而因此滿臉長斑，現在更有研究發現，孕婦如果過度防曬，可能會導致胎兒、先天缺乏維生素D。
寶寶缺乏維生素D影響骨骼發育
因為4年前日本就有醫師提出這項論文，針對京都1120名初生嬰兒做調查，發現有22%的寶寶有維生素D缺乏症的問題。
左邊這張X光片，是缺乏維生素D的寶寶下半身骨骼狀況，右邊則是正常嬰兒，因為骨骼缺乏支撐力道，導致膝蓋向外曲張，這一切都是因為媽媽在懷孕時防曬過度。
這是由於人體必須藉由陽光才能合成維生素D，而腹中胎兒的營養來源又全靠母體，如果媽媽完全不曬太陽，胎兒自然會缺乏維生素D，所以防曬有撇步，過猶不及都不好啊。
孕期怎樣防曬最安全
1.回絕美白防曬品
注意防曬品所含的成分，孕期不要應用同時具有美白功效的防曬品。因為一些具有美白功能的防曬品中添加了含有害金屬元素，如汞、鉛、坤或應用了大量研細的鈦白粉。
皮膚長期吸收汞會導致神經系統失調，視力減退，腎臟毀壞，聽力下降，皮膚黏膜敏感的還可由母體進入胚胎，影響胚胎髮育。
2.避免具有速效嫩膚功效的防曬品
如果某種防曬品同時還能在一周內讓皮膚變得細膩光潔，那麼它其中的成分就值得質疑了。
研究發現，當防曬用品中添加少量的激素時，會使皮膚變得飽滿潤澤，但大量應用後會出現乾澀、起斑等現象。而長期應用激素防曬產品，會使細胞受損，皮膚就離老化越來越近，而且激素對胎兒也不利。
3.別碰引起皮膚過敏的物質
防腐劑、芳香化合物、色素是懷孕期絕對不能“沾”的物質。同時，它們還是引起皮膚過敏的三大物質。香料成分越繁雜，用量越大，刺激越重，越容易引起皮膚過敏和光敏反應。所以準媽媽們挑選護膚品時，要警惕添加劑。
4.購買防曬用品時，要注意包裝上的標識
包裝上的標識包括產品名稱、廠家及地址、衛生許可證、生產許可證、履行標準名稱、生產日期、保質期或生產批號及限用日期、應用說明等。此外，防曬用品的標識上還須有特殊用途許可證號。選購進口化妝品時，還要認准進口許可證號和經銷代理商的名稱和地址。
5.購買前先試用
在選購任何一種產品前，都應先索取試用品，專家建議，試擦時不要擦在手上，因為手和臉的肌膚差距太大，所以試擦在耳朵前側或下巴後側的肌膚最佳。斷定適合自己的膚質再購買，若是沒有試用包，則可以先買小罐的產品，不要因為大罐價錢划算，
6.孕婦防曬不需要做過頭
也就是說，日常生活中的防曬，不需要做過頭，搭配洋傘、帽子等防曬用品，效果就已經足夠，不過如果是肚子裡有寶寶的準媽媽，可不能過度防曬，可能會導致胎兒、先天缺乏維生素D。
7.攝取足夠的維生素C
為了減少黑色素細胞的活動，每日攝取足夠的維生素C也很重要。建議你最好補充天然維生素C，多吃些含VC豐富的水果和蔬菜。
資料來源：民視新聞、健康網、親子網、早教網
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