導讀：完美女性是追求細節的女人，最能透露出一個女人年齡秘密的不是那些一望而知的穿衣戴帽，而是細節。指甲就是能透露出一個女人生活狀態和保養功夫的細節，愛美的你千萬不要忽略。美甲和護甲的學問，下面一起來關心。
一、指甲透露健康的資訊
1、指甲形狀：若長期缺乏蛋白質或鐵元素，通常易造成匙樣或扁乎狀指甲，通過改善飲食營養即可以矯正。
2、指甲光澤：若指甲呈現波浪狀且無光澤，揭示可能缺乏蛋白質，缺少維生素A及B或者揭示礦物質不足。對此可改善日常的膳食並每天補充多種維生素。
3、指甲蒼白：是缺乏鋅元素及維生素B6不足的徵象，抑或由於貧血所引起。通過改善飲食營養狀況後指甲蒼白的症狀仍然持續存在，那麼就該向醫生求教，查明原因。
4、指甲凹痕：此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。
5、脊狀溝狀：你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角質層均可造成脊狀、糟狀及溝狀指甲問題。這些異常徵象可因疾病、營養缺乏所致，故尚須對症處理為宜。
二、冬季女性日常護甲需知
1、洗手要輕柔：避免用硬毛刷刮到指甲或粗暴地用指甲刮硬物，這樣會使指甲變脆弱，並且還會造成指甲上翹，脫離甲床。
2、擦護手產品：應對指甲周圍的角皮做適當護理。蘆薈和橄欖油可以讓甲面更加光亮有韌性，可以在每天護手後使用。
3、充分的按摩：血液循環不良不僅使雙手出現斑點、青紫，指甲也呈青色，應充分按摩，加強血液迴圈，使血液流動到雙手及甲床，使之恢復健康光澤。
4、戴橡膠手套：經常做家務的女性要特別注意，做家務時應戴橡膠手套，避免化學物質對指甲的傷害。家務後也要對指甲進行保養，不要忽略。
5、避色素沉積：塗有色甲油時應先塗一層保護用的無色指甲油，避免指甲油裡的色素沉積在指甲表面。對於有沉積現象的指甲，應讓它自動脫落，不要使用漂白劑漂白指甲。
6、少戴假指甲：因為真假指甲間容易隱藏污垢，給細菌繁殖提供條件，而且真指甲長期被覆蓋在假指甲下，會變得脆弱易折斷。
三、如何正確挑選指甲油
1、測試指甲油：選購時將指甲油毛刷拿出來看看，順著毛刷而下的指甲油是否流暢地呈水滴狀往下滴，如果流動很慢代表此瓶指甲油太濃稠將不容易擦勻。
2、刷毛的彈性：刷子拿出來時，左右壓一下瓶口，試試刷毛的彈性。儘量選擇刷毛較細長的指甲油，會比較容易上勻，刷子沾滿指甲油拿出來時，毛刷最好仍維持細長狀，有些會因此變得很粗大。
3、指甲油品質：指甲油的品質好壞，是否具備以下性質：具有適當的乾燥速度，並能硬化具有容易塗於指甲的粘度，所塗之處能形成均勻的塗膜，出來的顏色均勻一致。
文章資料來源：百度經驗 39健康網 愛靚網
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