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導讀：炎炎夏季，涼席是必不可少的消暑用具，不過，大人覺得肌膚生涼的各種涼席是否適合寶寶使用呢？更重要的是，涼席使用久了會有很多灰塵和蟎蟲躲在其中，媽媽們知道如何給涼席清潔和消毒嗎？相關知識，下面一起來關心。

一、寶寶睡涼席講究多

1、寶寶涼席挑選

應挑選質地較好的涼席，正面要鬆軟、光滑，不宜水褥或水枕。因為水褥等過涼。同時涼席結構應當細密，麻將涼席很容易夾傷孩子，不適應給寶寶用。

2、適合亞麻藤席

孩子更適合用草席、藤席或亞麻席。因為這些涼席質地比較柔軟、涼度適宜，對兒童的皮膚摩擦損傷小，並能最大限度地減少嬰兒腹瀉的發生。

3、使用前要消毒

使用前先將涼席洗淨，再用開水燙幾遍，然後晾乾。也可先用濕布擦洗，然後將涼席放在日光下曝曬6小時，可達到消毒的目的。

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4、注意防劃傷

寶寶在玩耍蹬腿時，涼席可能損傷孩子的皮膚、俗稱“紮刺”。家長在挑選的時候選擇質地好、正面光滑無刺，邊角整齊光潔的涼席。使用前查看涼席表面是否光滑無刺，給寶寶穿上棉質的長袖衣服，在涼席上鋪床單或毛巾，防止皮膚擦傷或人著涼。

5、防止皮膚炎

有的涼席品質不好，有蝸蟲、寄生蟲蟲卵等，直接和寶寶接觸可以使孩子皮膚過敏或患皮膚病，嚴重者可患哮喘。為此，家長要儘量少用新涼席，最好鋪舊涼席，或者在新涼席上鋪一層棉布，避免寶寶直接接觸涼席。

6、防著涼腹瀉

寶寶自身的體溫調節能力弱，對外界冷熱的適應力差，而涼席性冷，加之晚上氣溫較低，寶寶容易腹部受涼而引起腹瀉。可在涼席上鋪一層棉布單子或毛巾被，避免皮膚直接接觸涼席，給寶寶穿個小背心入睡，或者在肚子上蓋個毛巾被，防止腹瀉。

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7、睡覺蓋被被

哪怕天氣再熱，睡覺時也要給寶寶蓋點兒東西。毛巾被既吸汗又透氣，薄一些的毛巾被很適合給寶寶蓋。即使別的地方不蓋東西，也要在寶寶的肚子上搭一條毛巾，護住肚子。

8、寶寶光腳走路

一般來說，寶寶手的溫度要比腳高一些，腳摸著涼是正常的，也不會因此而著涼感冒。夏天天氣熱，把地板打掃乾淨，給他穿雙小薄襪，再讓他在地上走。

9、適度空氣對流

保持室內空氣流通，能夠緩解暑熱，空氣也能保持新鮮。即使寶寶睡覺的時候，也可以開門開窗，只要注意別讓風直接吹著寶寶就行。

10、寶寶衣服選擇

夏天不要圖涼快就讓寶寶光著。可以給寶寶選擇薄的純棉衣物，顏色偏淡。最好用棉布尿布，不要墊太厚。紙尿褲要選擇棉質、透氣好的。如果可能的話，白天儘量不用紙尿褲。

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文章部分引用來源：愛美網 太平洋親子 搜狐母嬰

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寶寶睡涼席 十大使用注意事項