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導讀：相信各位媽咪們都望子成龍望女成鳳，然而在孩子小時候的營養更是不可缺少，吃對了食物，讓孩子長得頭好壯壯，不過如果不清楚哪些食物吃了對身體不好，小編在這幫你先做了點功課，希望能解決讀者一點疑惑。

一、兒童感冒併發症

1、肺炎

高燒不退且咳嗽加劇、呼吸急促、食欲減退。

2、腦膜炎

頸部僵硬、劇烈頭痛、嘔吐、怕光、、持續高燒、甚至意識不輕。

3、鼻竇炎

流鼻涕超過十天沒有改善跡象，且黃綠色的濃稠鼻涕伴隨咳嗽、嚴重鼻塞、頭痛。

4、中耳炎

高燒不退（超過三天以上 地黃）、耳朵痛、幼兒煩躁、搔抓耳朵。

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二、寶寶感冒飲食注意

1、強迫

許多家長看著寶寶感冒心疼，就慣性給孩子吃東西甚至強迫，其實，這樣不但沒促進食慾，還可能導致倒胃口甚至腹瀉。

2、辛辣

感冒期間體溫升高，新陳代謝旺，在此時食辛辣食物，會火上加油，加重病況，不利退熱早日康復。

3、冷飲

冷飲萬萬不行。如是食物不潔引起，腸道和胃功能下降，喝冷飲會加重病情，甚至惡化危害生命。

4、蜂蜜

禁喝蜂蜜，發燒時應以清熱為先，而蜂蜜是補品，如服用蜂蜜，會使寶寶得不到好的消除清裡，還可能引發其他病症。

5、含鉛

醫學研究顯示，鉛會將腦細胞殺死，損傷大腦。松花蛋、爆米花、啤酒等，父母應少給孩子碰。

6、含鋁

如常給孩子吃含鋁高的食物，會造成反應遲鈍、記憶力下降，甚至可能癡呆。因此，建議父母別讓孩子常吃油餅、油條等含鋁高的食物。

7、過鹹

過鹹食物會引起高血壓、動脈硬化等疾病，更會損傷動脈血管，影響腦組織血液的供應，導致腦細胞缺氧缺血，更會造成智力遲鈍、記憶力下降。

8、咀嚼餵養

少許家長餵養嬰兒習慣先把食物先在嘴裡咀嚼，再吐於小勺或口對口餵，但是，這樣不對於嬰幼兒消化機能的發育不良。

9、飲食單調

增進寶寶的食慾，保持合理的營養，使食物種類多樣豐富，色、香、味兼具，主食有粗有細，可以增進寶寶的食慾。

10、強化食品

選購時應注意外包裝上營養標示，如多種食品營養素是一樣，只能選購一種，不然對寶寶不好。不清楚時家長應徵求專家或醫生的意見。

11、強填硬塞

家長須多尊重寶寶，食量他們定，別強迫寶寶進食，不然，寶寶聽膩會產生逆反心理，過於強求還可能使寶寶產生消化不良。

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文章部分引用來源：太平洋女性 360Doc 互動百科

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