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導讀：對孕媽咪來說白醋泡腳是可以的，對胎兒沒有任何不良的影響。而且懷孕期間用白醋泡腳可以舒緩疲勞、順筋活血，今天就讓小編帶領大家來看看孕期白醋泡腳的注意事項有哪些，讓您即便在家也能花小錢享受到泡腳的樂趣。

一、孕期白醋泡腳好處

1、滋潤美白肌膚

白醋泡腳還可以滋潤美白皮膚，經常用白醋泡腳，可以讓你的皮膚越來越光滑。

2、能夠強身健體

足部有重要治療價值的反射區有75個之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環，啟動、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治癒許多慢性病症。

3、治療睡眠障礙

孕產期媽媽可以每天用白醋泡腳半小時，這樣可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持一段時間，就可大大改變睡眠品質。

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4、能夠消除疲勞

醋是女人生活中的好幫手，醋可以加速人體的血液循環，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，從而使人體得到放鬆，恢復疲勞。

5、可治理灰指甲

用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡後自然風乾。最好用玻璃容器，需堅持1個月以上。若堅持6個月可根治灰指甲，因長出新指甲約需半年時間，原理在於腳氣為真菌所致，灰指甲亦然。

6、防止腳氣復發

用9度釀造白醋，每天補充少量新醋，重複用7-10天后換新醋，前年堅持泡腳2月有餘，治癒多年腳氣，至今未復發。

溫馨建議：朋友們在治癒腳氣後經常用下面方法泡腳，可防止腳氣復發，又可強身健體。

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二、懷孕白醋泡腳方法

1、白醋和蒜組合

可以殺死細菌。不過泡腳之前一定要先稀釋，酸性環境能有效抑制真菌生長，醋呈弱酸性，所以每天洗腳時，在洗腳水中加入兩勺醋，不但可以破壞真菌滋生的環境，還能夠改善足部的皮膚。

2、白醋可加茶葉

蒜本身就有收斂和吸附異味的作用，吸臭效果非常好。可用煮過的茶葉水來泡腳，也可以在茶水里加點食鹽，不僅能除異味，也可以殺菌。咖啡渣、茶葉末也能起到相同的作用，可以將其放進鞋內，助於吸味。

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三、孕婦白醋泡腳注意

1、 有傷口不宜泡

腳上有傷口的話，最好不要泡。因為泡腳本身就是腳上有細菌，有傷口的話，泡腳的細菌水就會進入皮膚傷口，引起發炎。

2、 必須用優質醋

但需要注意的事，使用醋泡足需要禁用化學醋、建議每晚睡前將60度左右的熱水2500毫升倒人盆中，加食醋150毫升浸泡雙腳 。

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文章部分引用來源：尋醫問藥網 太平洋親子網 媽媽網

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