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導讀：生產完後，媽咪就像是完成了一項艱辛任務，終於可以好好的休息犒賞自己了，這時候很多媽咪們都會想要在產後快點整理自己的儀容，讓自己回復到生產前的光鮮模樣，但做產後美容同時也要謹惕這些錯誤，一起往下看吧。

一、產後美容錯誤觀念

1、出門時噴香水

產婦皮膚變化，用香水可能會過敏，而且，寶寶的嗅覺也很敏感，過於刺激的味道也可能會讓他不適，所以，新媽媽還是少噴香水為好。

2、臉上塗抹脂粉

假如母親塗脂抹粉，其濃厚的氣味便使嬰兒產生戒備心理，表現出不同程度的不安，哭鬧，甚至拒哺不願入睡。因此，哺乳母親最好不要塗脂抹粉。

3、上班時塗口紅

平時用的口紅是由各種油脂、蠟質、顏料和香料等成分組成。其中油脂通常採用羊毛脂，羊毛脂除了會吸附空氣中各種對人體有害的重金屬微量元素，還可能吸附大腸桿菌進入胎兒體內，而且還有一定的滲透性。

4、進行燙髮染髮

燙染法時頭部皮膚一定或多或少的吸收到這些重金屬，本身都會加重肝和腎的負擔，這些重金屬和有害的化學物質肯定有一部分分佈以乳汁中，孩子吃了這樣的乳汁吸收到這些有害的化學物質和重金屬，對生長發育是非常不好的。

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二、產後美容睡前須知

1、不要熬夜上網

除了讓你不去睡覺，電話，電腦和電視的燈光還會刺激你的大腦，因此雖然你最後關上燈，但要想進入睡眠，也需要一段時間讓自己平靜下來。

2、晚餐避辛辣物

半夜睡不著或者蘇醒幾次，醒來後無疑感覺疲倦。要治療這一症狀，可以在晚餐避免食用辛辣食物，柑橘類水果，番茄醬，和其他可能引發消化不良的食物。

3、睡前不喝紅酒

僅僅是因為距離睡覺時間太近飲酒會讓你醒來去小便，另外酒精也會影響身體的睡眠模式。你可能睡意綿綿，但酒精會讓你在夜間輾轉反側，清晨醒來也會讓你有醉酒感。

4、關掉所有聲音

任何可能擾你清夢的聲音都要關掉。這包括空調運轉聲、窗外的鳥叫、沖馬桶的水聲，和小狗的叫聲。如果某些噪音是你無法控制的，那麼可以購買一台白色雜訊機，或者把電風扇調至低檔位干擾那些可能讓你醒來的聲音。

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三、產後美容的要點

1、護膚品同系列

護膚產品的選擇關鍵看是否合適你的肌膚，不必拘泥於同種品牌的同一系列，你覺得什麼好就用什麼吧!

2、水使肌膚滋潤

水能使肌膚變得清新滋潤，但不能潔淨皮膚，油污會粘附在洗臉用的毛巾上，需用一些能化脂去汙的潔面產品。

3、應使用修復水

修復水對去除潔膚後的殘留物效果很好，但如果你不化妝，或使用極易漂洗乾淨的潔面孔，就不需使用修復水。

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文章出處：產後美容保養禁忌 媽媽必知！