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導讀：手是女性的重要保養要點之一，有的人每天風吹、日曬、雨打及做一些家務事，而使自己的手變得更粗糙，有人說會保養手的女人，也會是個完美無瑕的女人，如何保養自己的手呢？一起研究，一起探討。

一、手部護理基本要點

1、徹底清洗雙手

手部護理的第一步就是將雙手用中性沐浴乳或香皂徹底洗乾淨。然後再將身體專用的去角質產品在手背上輕輕按摩，去除老化角質，再以清水洗淨，直至完全將污漬去盡。

2、保濕對抗粗糙

對抗粗糙的第一步就是保濕動作。將臉部用的保濕或滋養面霜，在手背、手腕指及指間充分抹勻。然後再裹上保鮮膜，讓營養完全透進手裡，靜待十到二十分鐘後洗淨。

3、肌膚擦護手霜

手部肌膚需要時刻護理，而護手霜是必不可少的。取適量護手霜，均勻塗於雙手，若有多餘的部份，推向手腕塗勻即可。平時手沾水之後也要及時擦上護手霜，尤其是秋冬季。

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4、手指按壓動作

勤做手部按壓動作可以是手指變得更加纖細，同時也可讓雙手變得更潤滑。以另一手的拇指與食指，由指間向手背螺旋狀按床，依次按摩每一根手指。

5、勤做手部按摩

手部護理也要相當注意血液流通，因此要經常對手部進行按摩動作。以拇指與食指夾住手指，由指根拉向指尖，以輕滑般的方式放開。

6、加強手部護理

乾燥的秋冬季節按照以上步驟進行手部護理之後效果還不是很明顯。這個時候就要對手部進行加強護理了。既要選擇適合的護手霜，也要學會自製手膜。

7、勤戴護手工具

對於家庭主婦來說做家務事是無法避免的，為了減輕粗活對手的傷害。在做事的時候一定要帶上手套，使用一些清潔劑時也要選不傷手的產品購買。長此以往才能養出嫩白雙手。

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二、如何自己製作手膜

1、燕麥片的手膜

效果作用：去手部粗糙角質。

具體做法：取適量燕麥片用溫水浸泡3小時左右，加入少許蜂蜜，成糊狀後將其敷於手部，15分鐘後一邊清洗一邊揉搓按摩，可去除角質，令手部肌膚光滑。

2、香蕉優酪乳膜

效果作用：美白保濕、增強手部彈性。

具體做法：一根香蕉、一杯無糖優酪乳，香蕉搗爛後倒入優酪乳，並加入少許甘油製成糊狀。塗抹手背及手指，敷約15分鐘用溫水沖淨。

3、白蘿蔔蜂蜜膜

效果作用：深度保濕滋潤、改善手部膚色。

具體做法：白蘿蔔洗淨榨汁後加入蜂蜜，再加入少量珍珠粉（或普通麵粉）調勻，仔細塗於手部及指甲周邊，20分鐘後洗淨。

4、桔子柳丁手膜

效果作用：清潔皮膚，去除死皮。

具體做法：把皮揉爛，油塗抹在手上，雙手互相揉搓大概兩三分鐘。沒有這兩樣水果的時候，可以買橙汁回來，用小方巾浸濕擦拭雙手，5分鐘後營養充分吸收，再用清水洗淨。

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5、蛋清美白手膜

效果作用：去皺美白，全面呵護。

具體做法：雞蛋一隻，去黃取蛋清，加入適量的優酪乳和蜂蜜調和，（一兩滴就OK）均勻敷手，15分鐘後洗淨，再抹護手霜。

6、護手油少乾燥

效果作用：滋養潤滑、減少乾燥。

具體做法：50克芝麻油或沙拉油，30克蜂蜜，1個雞蛋清，混合調勻，把雙手浸泡其中10分鐘左右。然後，將手沖洗乾淨，即可獲得很好的滋養效果。

7、按摩油減粗糙

效果作用：減少粗糙開裂。

具體做法：30克橄欖油，幾滴玫瑰花香水，半湯匙蜂蜜和少量純淨水，調勻後裝入小瓶，每日早晚塗抹於手背、手指上，雙手再互相搓揉直至吸收。

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文章出處：手部護理保養 手膜製作DIY