導讀：如何引導寶寶適度看電視，現在90%多家庭的生活離不開電視機，讓不讓孩子看電視，很多家長存在疑惑。專家提醒：學齡前兒童看電視更要養成良好習慣，否則，會給身體帶來危害。這裡，小編就將告訴您如何正確引導寶寶看電視。
看電視的益處
看電視可以發展寶寶的感知能力，培養注意力，防止怯生。
一般來說寶寶喜歡看圖像變換較快、有聲、有色、有圖的電視節目，如兒童節目、動畫片、動物世界，甚至一些廣告節目等，這些電視內容都可做為寶寶看電視的內容。
我們說孩子對“機械類信息”的喜歡會獲得高效率的複制結果，比如，孩子能夠快速背誦廣告、模仿人物對話等等。
父母可以通過這些途徑讓孩子獲取這類信息，並且伴隨著這種合理、科學採集過程的持續，孩子就會逐步形成良好的秩序性、嚴謹性和持續性。
看電視是嬰幼兒早期教育的有效方式之一
電視促進兒童的語言發育，擴大他們的詞彙量。嬰幼兒時期是兒童語言獲得期，電視發音標準，音樂動聽，畫面生動，能更好地吸引兒童去模仿和理解，從而提高他們的語言能力。
看電視開發兒童大腦。嬰幼兒看電視也會試圖認識和理解畫面，這有助於大腦的開發。
電視作為中介，可以拓寬兒童的知識面，讓他們更好地與社會聯繫起來。電視使他們可以直觀認識各種從未接觸過的物體：各種社會角色，動物，魚類，鳥類，甚至古生物恐龍，獲得廣泛的信息。
根據寶寶年齡不同製定對策
1. 2歲以下的寶寶
◆時間：越少越好
此時孩子更需要面對面交流，親自探索世界。可嘗試接觸電視，但一天不要超過30分鐘到1小時。
◆內容
內容不是特別重要，對此時的孩子來說，電視節目新奇而又模糊不清。鮮豔、平和、活潑、幽默都可以，孩子們在看時往往會跟著唱呀跳呀，模仿或是拍巴掌。
◆提醒
在孩子看電視的時候呆在他們的左右，以便隨時對孩子提出的問題做出反應，如果你只是需要休息一會兒或是折疊衣服，乾脆坐在寶寶身邊。
◆專家建議
要按照你的願望來形成孩子的習慣。
2. 2--4歲的寶寶
◆時間：盡可能少
此時孩子看得越多越想看，保證看電視時間比例最少，一天不超過１到２小時(包括電腦時間)。
◆內容
此時的孩子應看正面意義的內容，不應有反面意義的內容，尤其不能有暴力內容。不能出現帶有偏見、有不好語言、使人恐懼的內容，盡量避免接觸商業廣告。
◆提醒
與孩子一起看，可以評價電視內容，有利於對孩子進行教育，一旦遇到令人不愉快的內容也可以立刻終止。
◆專家建議
可提出你的建議後再讓孩子們選擇看什麼或看多長時間，時間快到時，提醒他們下面該做的事情。
3. 5--8歲的寶寶
◆時間：每天１～２個小時以內
此時的孩子希望看電視及玩電腦時間的越長越好，父母不能任由他們隨心所欲。
◆內容
避免暴力和商業廣告等。選擇好的人物，關於個體、自然和文化的有價值的信息，有教育意義的內容以及關於生活方面的啟示，如獨立、克服困難、責任心等。
◆提醒
和孩子一起看電視，會讓他收穫更多。看廣告時，你可以給他解釋，廣告就是用來使你想買各種各樣東西的。
◆專家建議
電子娛樂不是孩子打發時間的唯一選擇，合適的書籍、藝術類項目、拼接玩具等都是很好的選擇。
學齡前兒童看電視有禁忌
1. 忌距離過近
學齡前兒童看電視總喜歡往前面坐。這樣，孩子的眼睛在屏幕發出的強光的長時間刺激下，不僅容易使孩子視覺的敏銳度與適應性降低，而且容易造成眼睫狀肌調節功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導致近視出現。一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機２．５～４米處為宜。
2. 忌音量過高
學齡前兒童看電視時，長時間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽覺的感受性降低，形成不良的聽覺習慣，而且容易導致視覺等感受性的下降。相反，採用相對小的音量，對孩子的聽力、視力、注意力等的發展均有很大的促進作用。
3. 忌光線過暗
看電視時，室內光線過暗，則影響孩子視覺功能的發展，也容易導致近視現象的出現。晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關閉，在電視機後方安上一盞小紅燈，可起到保護視力的作用。
4. 忌坐姿不正
孩子看電視時，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母懷裡，都容易使孩子未定型的脊柱發生變形與彎曲等，養成不良的坐姿習慣。
5. 忌飯後即看
飯後孩子即看電視，容易使孩子的大腦興奮中心轉移，注意力高度集中於電視內容，形成消化液分泌的停滯與食物的沉積現象，影響腸胃的消化。飯後，讓孩子輕微活動一會兒後，再看電視為宜。
6. 忌邊吃邊看
孩子邊看電視邊吃飯或糖果、瓜子等，嘴裡的食物往往咀嚼不夠，容易加重孩子的消化負擔，影響消化功能。長期如此，還容易養成吃零食的不良習慣。
7. 讓孩子躺著看電視
一些父母讓小孩躺著看電視，以為孩子舒服，其實適得其反，這對孩子的健康頗為不利。有些人喜歡躺在床上或沙發上看電視，覺得這樣看電視舒服自在又省勁。
他們的孩子也跟著學，躺著看電視。其實，躺著看電視害處是很多的。這是因為躺著看電視時，不但要仰著頭，側著身，而且需要歪著脖子和偏轉眼睛。
專家教您指導孩子看電視
兒童心理學家在如何指導孩子看電視問題上提出如下建議：
一、有計劃地收看電視節目。
二、教育小孩子分辨電視節目到底是真的還是假的。
三、不要讓孩子以看電視為藉口，而不參加其他的活動。
四、利用敏感性的電視節目主題，引導孩子討論提高理解能力。
五、拆穿電視廣告的欺騙手法。
六、幫助兒童學會控制看電視的時間。將兒童每天看電視時間控制在1小時以內。
七、幫助孩子理解電視節目的內容。家長最好陪著並作適當講解，看完之後讓孩子重複一遍看到的內容，鍛煉孩子的口頭表達能力、邏輯思維能力。
八、培養孩子廣泛的興趣，引導孩子參加各種有益活動，如讀書、遊戲、美術、唱歌等。這是使孩子不粘在電視機前的好方法。
九、規定孩子看電視的條件，明確地對孩子講清楚不完成作業不能看電視。
十、一定要對節目有所選擇，即在有限的時間裡選擇最有意思的節目看。
資料來源：搜狐母嬰，搖籃網，寶寶樹，恆初網
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