導讀：很多女性都很在意胸部的大小，認為這是女性魅力的重要表現。可是豐胸往往沒有想像中的簡單，減肥的時候，還常常有身材還沒有得到改善，但胸部已經縮小的尷尬。MM不做太平公主，需要正確的方法，相關知識，一起來關心。
一、四種豐胸方法大揭底
1、激素的力量
市面上的豐胸丸都含有激素，可以促進青春期的胸部發育，但是如果已過了發育期才服用，基本上並不會有太大的幫助，反而會擾亂正常的經期，影響排卵並且提高患胸部、子宮與卵巢癌的幾率，服用前最好多加考慮。
2、豐乳手術
目前豐乳的主要辦法有以下幾種：手術置入假體，包括人工假體手術充填和液態膠充填兩種；注射液體通過注入材料達到豐乳的效果；使用隆胸儀器，大多數儀器都以使乳腺體膨脹為目的，如吸引式儀器、脈衝式儀器等。
3、美胸療程
美胸療程在大多數的美容美體護膚坊可以享受得到。療程開始前會先在胸部塗上富含養分的胸部專用乳液，然後在胸部塗上大量的促進新陳代謝的乳霜，運用胸部按摩及上半身淋巴導流的方式，達到讓胸部集中、緊實及增加彈性的效果。
4、中醫經絡豐乳
專業豐胸師在人體特定穴位點上施加壓力調理，根據中醫經絡學的原理，使刺激送達下丘腦，腦垂體釋放促性腺激素，直接作用於卵巢，回饋性啟動乳腺細胞，使乳房重新發育並不斷增大。
二、豐胸誤區讓乳房不大反小
1、運動、按摩都能豐胸
不是所有的運動都可以讓胸部豐滿的，胸部內部基本沒有肌肉組織，所以某些胸部運動並不會促進胸部變大，相反還會減少脂肪，讓胸部變小。
2、吃木瓜一定能豐胸
如果吃木瓜的方法不當，還會讓胸部變得更平。營養師建議，要想通過吃木瓜收到豐胸效果的話，最好是把木瓜經過燉煮後再吃，這樣一來，吃了才有豐胸效果。
3、Bra對胸部的影響不重要
過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。實際上購買的文胸對胸部的影響很重要，如果穿戴合適，基本上可以保證你的胸部持續升級。
4、經常擠乳溝可以讓胸部更豐滿
長期擠乳溝會減少或阻止乳房內淋巴液回流，局部氣血不暢，導致乳腺增生，並且長時間胸部活動受限，也會影響到正常的呼吸。
三、飲食健康豐胸DIY
方法一：紅棗枸杞豆漿
將45克黃豆浸泡6—12小時，15克去核紅棗洗淨、10克枸杞洗淨，一併加入豆漿機，再加清水打成漿後煮熟即可。有補虛益氣、安神補腎。
方法二：花生豆漿
由黃豆和花生製成，具有補血益氣、滋陰潤肺的作用，適用於體虛瘦弱的女人。堅持喝半年以上才有效。
方法三：優酪乳+練乳+一份青木瓜
150毫升無糖優酪乳，搭配兩匙練乳，攪拌後倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰凍，口感更好。
方法四：優酪乳+練乳+胸部按摩
調配欽品時可多制一些，每晚沐浴過後，將其塗在胸部，順時針逆時針交替按摩。最少15分鐘，以胸部感覺發熱為好。
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資料來源：中華康網 百度經驗 飛華健康網
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