嬰幼兒爬行訓練可幫助寶寶手眼協調及平力衡感，促進寶寶語言的發展，寶寶腦部發育，訓練爬行還可以增進母子交流，如何確訓練寶寶爬行是家長的必修的課程。
訓練寶寶爬行前的預備工作有哪些？
1、爬行服裝：教寶寶爬行時候最好給寶寶穿連體服，爬行時就不會讓寶寶的腰部及小肚肚著涼，同時衣服合體，不會影響寶寶爬行的興致。
要注意服裝的前面不要有大的飾物及釦子，防止寶寶趴下時硌痛嬌嫩的身體。
2、爬行裝備：寶寶爬行時候肘、膝部分很容易磨破皮膚，可穿上護肘、護膝。
3、爬行地點：床上雖然乾淨，但是寶寶很可能會不小心掉下來摔傷。爸爸媽媽可以在家裡的地板上鋪上一塊毛毯，讓寶寶練習爬行。
4、場地開闊：寶寶爬行的場地最好能開闊一些，這樣才能提高寶寶爬行的積極性;
5、排除危險：桌子的尖角、電插頭等位置要事先檢查並排除其對寶寶的危險;
6、場地清潔：地毯清潔不當易滋生蟎蟲，而且地毯上的毛線易被寶寶吞食，最好用膠墊代替地毯;
父母正確教寶寶爬行的方法攻略
方法1：把家裡的小席子捲成圓狀。
(席子有彈性，方便展開) ， 讓寶寶趴在席子上，將席子一邊壓在身下。媽媽推動席子，讓寶寶隨著席子的展開而朝前爬。
方法2：一個人在寶寶前面，一個人在寶寶後面。
前面的人牽寶寶的右手，後面的人就推寶寶的左腳，可相反進行。
方法3：這個遊戲需要在大人的床上來玩的。
媽媽躺在床上，讓您的寶寶趴在一邊，而爸爸在媽媽的另一邊，這時可以爸爸牽寶寶右手，媽媽輔助推寶寶左腿，反之亦然，這個遊戲能夠協助寶寶從自己的那邊爬到爸爸這邊來。相信這個親子互動遊戲一定會很有趣的，也加強了寶寶排除困難的能力。
方法4：讓寶寶趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，媽媽推動寶寶左手、右腳，前進一步後，換推動寶寶右手、左腳，輪流進行，訓練寶寶手、膝爬行，在訓練中要注意適時休息，並要多給寶寶鼓勵。
可以在目的地擺放寶寶喜歡的玩具或物品，促使寶寶努力往前，並保持對這個練習的興趣。
方法5：寶寶爬行的姿勢，在爬行初期都不是很協調的，經過一段時間的訓練，肌力和身體協調能力有所提高之後，動作會變得比較標準。寶寶的爬姿有很多種，踮著腳爬、匍匐爬、橫著爬、拖著一條腿側身爬等等，這些都是正常的，父母不必太苛刻。
方法6：將嬰兒俯臥在床上，媽媽在嬰兒前面擺弄會叫或會響的玩具如小鴨子、小熊打鼓等，吸引孩子的注意，並不停地說：“寶寶，小鴨子叫了(或小熊敲鼓了)，快來拿啊!”爸爸在身後用手推著嬰兒的雙腳掌，使其借助爸爸的力量向前移動身體，接觸到玩具，以後逐漸減少幫助，訓練嬰兒自己爬。
方法7：在教寶寶學爬時，爸爸媽媽可以一個拉著寶寶的雙手，另一個推起寶寶的雙腳，拉左手的時候推右腳，拉右手的時候推左腳，讓寶寶的四肢被動協調起來。
這樣教導一段時間，等寶寶的四肢協調得非常好以後，他就可以立起來手和膝爬了。
方法8：一旦寶寶能將腹部離開床面靠手和膝來爬行時，就可以在他前方放一隻滾動的皮球，讓他朝著皮球慢慢地爬去，逐漸他會爬得很快。
方法9：對於爬行困難的寶寶，可以讓他從學趴開始訓練，然後爸爸媽媽幫助寶寶學爬行。其實，剛學爬的寶寶都有匍匐前進、轉圈或向後倒著爬的現象，這是學爬的一個過程。這時爸爸媽媽一定要有耐心，想要寶寶學會爬，就要下些工夫。
方法10：父母們在教寶寶學爬時不要總是“高高在上”的，而要真正地“放低身段”，親自為寶寶示範講解爬行的要領，並和他們一起玩耍嬉戲，讓寶寶覺得爬行是一件很有趣的事情，增加他們學爬的積極性。
寶寶的爬行敏感期是在第6-9個月
1、要在寶寶的爬行敏感期抓緊時間訓練，一般是6－9個月，在這段時期，要少抱多讓寶寶趴著玩；
2、從訓練寶寶的臂力和腿力開始，可以讓寶寶趴在斜坡上譬如靠墊，用玩具去吸引他伸手夠，也可以吹泡泡吸引寶寶去夠；讓寶寶做一些彈跳運動鍛煉腿力。
3、在寶寶有意識爬行後，可以一人抵著寶寶的腳，一人在前面拉胳膊，教寶寶爬，其實也不需要用力，只需要抵住就行，聰明的寶寶自己會藉力的。
4、當寶寶會匍匐前進後，可以用一條大毛巾包住寶寶的肚子幫他離開地面，讓他知道正確的爬姿，多練習，應該就差不多了。
5、要想法讓寶寶樂於爬行，能用玩具吸引固然好，但媽媽的作用不可忽視，因為寶寶最喜歡的人是媽媽，他會渴望跟著媽媽混跟在媽媽身邊。
6、在寶寶開心和興奮的時候抓住時機訓練他爬，但記住造成不要在寶寶剛喝完奶後讓他爬，會壓迫胃的，也不要在寶寶有情緒或者犯困的時候逼寶寶爬，這樣會讓寶寶對爬行產生逆反情緒的；
7、可以給寶寶買一對透氣的護膝，因為爬行時膝蓋其實挺累的，尤其是一些胖寶寶可能更難受。如果有護膝會舒服很多，寶寶也會願意爬。
8、不要怕寶寶辛苦。有時寶寶可能更樂於在戶外練習爬行，當然最好是帶上護膝，免得磨破了。
9、最重要的一點是，要有耐心和恆心，做到不放棄不拋棄，堅持就是勝利，更不能把自己的急躁情緒帶給寶寶，永遠用笑臉去鼓勵寶寶，哪怕有一點點進步，也要及時表揚。
鍛煉寶寶爬行的方式
定向爬
即嬰兒趴著，把球具放在嬰兒面前適當的地方，速引他爬過去取。待嬰兒快拿到時，再放遠點。如果嬰兒開始不會前進，成人可以用手掌抵住他的腳掌，幫助他前進。
自由爬
嬰兒護理時整理出一塊寬敞乾淨的場地(水泥地應鋪上棉毯或席)，拿開一切危險物和髒物，四處放一些玩具，任嬰兒在地上抓玩。但必須在成人的視線內活動，以免意外。
轉向爬
即先將有趣的玩具給他玩一會兒，然後將玩具當著他的面兒藏在嬰兒的身後，引誘他轉向爬。
爬行的注意事項：
1、要培養寶寶的興趣。教爬時要選擇情緒好的時候，不能讓他厭倦。
2、要有足夠大的爬行空間。
3、父母要有耐心，不能急躁。
4、注意飲食後不宜立即練習。
5、每次練習時間不宜過長，為10分鐘左右，貴在堅持。
參考來源：39健康論壇，父母會育兒網，中國網，親子愛美網，百度經驗
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