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導讀：粉刺是所有女性最大的敵人，也是最難搞的，不但會把毛孔撐大，還使肌膚變粗糙，想要把它消滅，就必須要知道它是如何產生的，讓小編帶大家去了解並且對付這頑抗的粉刺吧！

一、為什麼會產生粉刺

1、荷爾蒙反應
體內荷爾蒙與肌膚有著微妙的聯繫，荷爾蒙的異常變化會導致皮膚分泌增加，這時肌膚再沒有得到良好的清理，會導致毛孔內油脂、角質層、污垢層層堆積，痘痘因此開始暴張。

2、環境過敏型
過敏性體質容易因為一些外界因素而使肌膚變得異常敏感，例如紫外線照射，冷熱光的環境交替，或是由某一地區移到另一與原本水土環境差異很大的堤防都會導致粉刺問題的出現。

3、壓力表現性
隨著人在外界受到各種生活、工作乃至情感上的壓力，導致情緒的強烈波動，致使肌膚變得異常敏感，直接用痘痘提示你在此時的身體亞健康狀況。

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二、清除粉刺妙招

1、蒸臉清潔

大半面盆熱水，將臉置於盆口，四周以濕毛巾圍著，蒸汽浴面。這樣重複幾次，然後用溫水洗臉。每週2～3次，使面部毛孔經常保持通暢，一般兩周見效。

2、用綠豆粉

綠豆粉煮成糊狀，晚睡前洗淨患部。塗上此糊，堅持2星期，粉刺便會慢慢隱去。

3、鹽水沖洗

用15克鹽水沖洗患部，每天1～2次。此方對粉刺初期尤為有效，2～3天便可抑制粉刺的生成。

4、牛奶清理

鮮牛奶半杯煮沸，等它溫熱後以棉花沾濕，輕擦於臉上，牛奶會滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，之後再用清水清洗，然後再將粉刺頭擠出。牛奶中可加少量植物油，能方便不留痕跡清除粉刺。

5、飲食調理

可以用A酸、果酸類成分的乳液，或者是南瓜子等新成分類的來調理。

6、日常生活

每日清晨飲服淡鹽水1杯(每杯水中加鹽花10餘粒便夠了)。此方簡便省時，長期使用，療效較好。

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三、去除粉刺小提醒

1、生活品質良好

早睡早起，生活規律，充分睡眠，保持清潔，不濫用化妝品和藥物。

2、保持身心愉快

樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快。擁有美好的心情也是戰勝粉刺的必要因素。

3、注意飲食健康

飲食方面要注意儘量少吃油炸，糕點，堅果類，巧克力等食物，多吃新鮮蔬菜和水果，一天至少要飲上8杯水，早起也記得要喝一杯溫開水。

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文章部分引用來源：我想美容 太平洋女性 百度文庫

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